Zumba Fitness



  • Favorisce la perdita di peso ( fino a 800 calorie consumate in 1 ora a seconda della coreografia)
  • Tonifica in maniera mirata dei muscoli delle braccia, dell´addome, delle gambe e dei glutei
  • Migliora la capacità respiratoria e circolatoria
  • Allenta stress e tensioni
  • Favorisce il recupero delle energie psico-fisiche