Acqua-Sculpt

ACQUA-SCULPT è un´attività acquatica che permette di scolpire in maniera mirata e tonificare il proprio corpo grazie a un mix di esercizi che coinvolgono braccia, addominali e gambe e che uniscono l´allenamento aerobico all´uso di vari attrezzi in acqua.
Lo svolgimento in acqua riduce la possibilità di eventuali traumi alla articolazioni, rendendo i movimenti più facili.

BENEFICI ACQUA-SCULPT

• CORPO TONIFICATO: l´unione di attività aerobica e di esercizi mirati alla tonificazione, favorisce il rassodamento e l´aumento del tono muscolare
• MIGLIORA E PREVIENE GLI INESTETISMI: la pressione naturale dell´acqua sugli arti, migliora la circolazione sanguigna, aiutando a prevenire l´accumulo adiposo e la cellulite
• BRUCIA CALORIE SENZA FATICA: grazie all´acqua i movimenti sono fluidi ed intensi per vincere la forza opposta dall´acqua stessa. Questo permette di non affaticare eccessivamente le articolazioni e di consumare molte energie!
• PERDITA DI PESO: l´esercizio svolto, grazie al mix di aerobica e tonificazione,permette di controllare il peso e favorisce il dimagrimento
• MIGLIORA LA RESISTENZA E LA FORZA