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Ti piacerebbe praticare attività fisica ma
non hai tempo di andare in palestra?
Vuoi fare una scelta conveniente per te e la tua famiglia?
Con il progetto "LA PALESTRA A CASA TUA" da oggi puoi praticare un´attività fisica completa
comodamente a casa tua con il supporto di professionisti del fitness. Da oggi potrai raggiungere i tuoi
obiettivi di dimagrimento, tonificazione e benessere, RISPARMIANDO TEMPO E DENARO!
Da anni noi del centro Fitforlife lavoriamo per le donne e sappiamo come sia difficile per ogni donna trovare il tempo per se stessa: tra lavoro, casa e figli, le 24 ore sembrano non bastare mai!
I vantaggi del
cross-trainer Andes
Rispetto ad altri macchinari, come tapis-roulant e cyclette, questo cross-trainer di ultima generazione ha notevoli vantaggi:
- Consente un allenamento completo, impegnando sia i muscoli della parte superiore del corpo (braccia, spalle, dorso, addominali), sia quelli della parte inferiore (cosce, glutei)
- Assicura ottimi risultati anche nel dimagrimento localizzato
- Permette di variare il tipo di allenamento
- Mantiene alta l´efficacia dell´esercizio fisico: 10 minuti di elittica equivalgono a ben mezz'ora di tapis roulant
- Sicuro per la salute: grazie al movimento armonico, si evitano sollecitazioni pericolose per le articolazioni e la schiena
- Pratico: Occupa pochissimo spazio in casa perché è richiudibile e facile da spostare
I benefici del progetto
- Consente un allenamento completo, impegnando sia i muscoli della parte superiore del corpo (braccia, spalle, dorso, addominali), sia quelli della parte inferiore (cosce, glutei)
- Assicura ottimi risultati anche nel dimagrimento localizzato
- Permette di variare il tipo di allenamento
- Mantiene alta l´efficacia dell´esercizio fisico: 10 minuti di elittica equivalgono a ben mezz'ora di tapis roulant
- Grazie al movimento armonico, si evitano sollecitazioni pericolose per le articolazioni e la schiena
- Con la pedalata all´indietro vengono stimolati anche i muscoli meno utilizzati delle gambe
- È utilizzabile anche per finalità riabilitative
- Occupa pochissimo spazio in casa perché è richiudibile e facile da spostare
Come ti accompagneremo in questo percorso
Un insieme di strumenti scientifici e figure professionali di alto livello fungono da supporto per tutto il tuo percorso. Tutto il meglio della palestra a tua disposizione!
CONSULENZA MEDICO SPORTIVA
Il nostro medico, un luminare del fitness, autore di numerosi libri sull´ attività fisica, procede con una verifica delle condizioni fisiche della persona, in modo da farle ottenere i massimi benefici dell´ attività fisica, salvaguardandone la salute. Recenti ricerche mediche hanno evidenziato come 30 minuti di attività fisica al giorno siano indispensabili per mantenere un buono stato di salute e prevenire malattie degenerative.
CONSULENZA ALIMENTARE E NUTRACEUTICA
Una corretta alimentazione serve a reintrodurre i principi nutritivi necessari per mantenersi in forma, amplificando gli effetti benefici dell´ attività fisica grazie alla corretta stimolazione del metabolismo basale. La nostra nutrizionista biologa ti aiuterà a individuare l´ alimentazione più adatta alle specifiche esigenze del dimagrimento localizzato, del controllo del peso per la salute e del proprio mantenimento in forma.
TEST DEL DNA
Gli individui rispondono in maniera diversa agli stessi stimoli esterni a causa delle differenze tra i loro geni. Il test del DNA permette di definire il tipo di alimentazione e di allenamento più adatti alle proprie caratteristiche genetiche, così da amplificarne i benefici, sia in termini di dimagrimento sia di benessere.
ARMBAND
L' armband è un esclusivo dispositivo tecnologico, in grado di individuare scientificamente il tuo stile di vita e il tuo fabbisogno calorico, grazie al monitoraggio delle calorie consumate, della qualità del movimento e della durata del sonno. In questo modo si riesce a tarare un piano alimentare e un tipo di allenamento appropriato al proprio fabbisogno metabolico.
PERSONAL TRAINER
Il ruolo del personal trainer è seguire periodicamente la persona che si allena a casa impostando un tipo di allenamento sempre adatto al suo livello. Questo professionista del fitness supporta quindi il lavoro della persona, monitorandone i progressi, gestendone le eventuali difficoltà, così da motivarla e stimolarla a proseguire l´ attività in modo efficace e continuativo.
ESTETICA e DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO
Se il tuo obiettivo è perdere peso in alcuni punti critici, è consigliabile associare l´ attività fisica sul cross trainer con dei trattamenti specifici per le zone difficili da snellire: Simply Belt e Simply Short per perdere i centimetri di troppo da pancia, fianchi, glutei e cosce, grazie alla stimolazione della circolazione sanguigna trattamenti estetici mirati non invasivi (quali radiofrequenza, fanghi e massaggi) per rimodellare il proprio corpo, tonificando e mantenendo giovani i tessuti.