HYDRO TONIK è una disciplina praticata in piscina a tempo di musica e con l´ausilio di attrezzi vari per la tonificazione e il rafforzamento degli arti inferiori e superiori.
Gli esercizi (alcuni dei quali prevedono l´utilizzo di step acquatici, tubi etc,) sono mirati a rafforzare e tonificare tutto il tessuto muscolare.
La presenza dell´acqua porta i muscoli a compiere uno sforzo superiore, a causa della maggior resistenza esercitata dalla pressione dell´acqua stessa, permettendo cosi' un maggior dispendio di calorie.
A chi è consigliato: HYDRO TONIK è uno sport consigliato per tutte le età, grazie al livello di intensità mirato e alla possibilità di non sovraffaticare le articolazioni.
BENEFICI HYDRO TONIK
- CORPO TONIFICATO e ARMONICO: grazie all´acqua che svolge un massaggio continuo su tutto il corpo e agli esercizi mirati per arti inferiori e superiori
- RIDUCE GLI INESTETISMI LOCALIZZATI: attraverso la pressione costante esercitata dall´acqua, la circolazione sanguigna migliora e i tessuti sono più ossigenati
- PESO SOTTO CONTROLLO: con gli esercizi mirati e la resistenza dell´acqua si bruciano molte calorie
- MIGLIORA L'APPARATO RESPIRATORIO E CIRCOLATORIO
- MIGLIORA LA COORDINAZIONE
">
