AcquaGym Dolce
ACQUAGYM DOLCE è una ginnastica dolce svolta in acqua, accompagnata da musica, che prevede esercizi a corpo libero o svolti con l´ausilio di attrezzi per favorire lo sviluppo della muscolatura, il miglioramento della coordinazione, della resistenza e della forza, il recupero della funzionalità di arti inferiori-superiori e della colonna (in caso di riabilitazione post-truma) e l´estetica del corpo.
ACQUAGYM DOLCE aiuta a perdere peso e a ritrovare la forma fisica in modo graduale, senza sovraffaticare le articolazioni e regalando una sensazione di leggerezza.
A chi è consigliata: ACQUAGYM DOLCE è una disciplina acquatica completa e armonica. A seconda della necessità personali (siano esse di natura riabilitativa, sportiva o estetica) è consigliata a tutte, anche alle gestanti. Aiuta nella prevenzione di artrosi, discopatie e scoliosi.
- aiuta nel controllo del peso forma
- rende il fisico tonico e asciutto
- migliora la tonicità muscolare
- potenzia la flessibilità delle articolazioni
- riduce i livelli di stress e migliora l´umore
- migliora la circolazione
