ENERGY ACQUAGYM

Energy Acquagym, lezione di recupero che include tutte le componenti dell´acquafitness in un mix fantasioso e spumeggiante L'acqua è un´alleata del nostro benessere: il nostro corpo immerso è infatti più leggero e gli esercizi diventano facili da eseguire. Anche l´estensione del movimento risulta migliore e il rischio di traumi è ridotto dall´acqua stessa.
Energy Acquagym è una disciplina consigliabile a tutte le donne in quanto non ha alcuna controindicazione: durante il periodo della gravidanza, per persone con problemi alle articolazioni, di sovrappeso o per recuperare tono muscolare.

BENEFICI DELL'ENERGY ACQUAGYM

• CORPO TONICO: il tuo corpo diventerà più tonico e armonioso grazie ai muscoli usati per muoversi nell´acqua
• CONSUMA CALORIE : nell´acqua il corpo trova un elemento di resistenza al movimento, l´acqua appunto, e per spostarsi deve lavorare di più, consumando più energie
• VIA LA CELLULITE : il massaggio dell´acqua alle gambe, ampliato da Idrocell, favorisce una migliore circolazione sanguigna e linfatica della gambe, in più aiuta ad eliminare le tossine!
• MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE: Idrocell e la pressione dell´acqua migliorano la circolazione venosa stimolando il ritorno del sangue verso il cuore. Ne beneficiano in particolare le caviglie che grazie alla maggiore pressione dell´acqua subiscono un maggiore drenaggio
• ELIMINA LO STRESS : l´acqua calda della piscina favorisce il rilassamento sia muscolare che psicologico. Inoltre la ginnastica aiuta a prevenire e a curare rigidità muscolari causate da stress.