ENERGY ACQUAGYM

Energy Acquagym, lezione di recupero che include tutte le componenti dell�acquafitness in un mix fantasioso e spumeggiante L'acqua � un�alleata del nostro benessere: il nostro corpo immerso � infatti pi� leggero e gli esercizi diventano facili da eseguire. Anche l�estensione del movimento risulta migliore e il rischio di traumi � ridotto dall�acqua stessa.
Energy Acquagym � una disciplina consigliabile a tutte le donne in quanto non ha alcuna controindicazione: durante il periodo della gravidanza, per persone con problemi alle articolazioni, di sovrappeso o per recuperare tono muscolare.

BENEFICI DELL'ENERGY ACQUAGYM

• CORPO TONICO: il tuo corpo diventer� pi� tonico e armonioso grazie ai muscoli usati per muoversi nell�acqua
• CONSUMA CALORIE : nell�acqua il corpo trova un elemento di resistenza al movimento, l�acqua appunto, e per spostarsi deve lavorare di pi�, consumando pi� energie
• VIA LA CELLULITE : il massaggio dell�acqua alle gambe, ampliato da Idrocell, favorisce una migliore circolazione sanguigna e linfatica della gambe, in pi� aiuta ad eliminare le tossine!
• MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE: Idrocell e la pressione dell�acqua migliorano la circolazione venosa stimolando il ritorno del sangue verso il cuore. Ne beneficiano in particolare le caviglie che grazie alla maggiore pressione dell�acqua subiscono un maggiore drenaggio
• ELIMINA LO STRESS : l�acqua calda della piscina favorisce il rilassamento sia muscolare che psicologico. Inoltre la ginnastica aiuta a prevenire e a curare rigidit� muscolari causate da stress.