Nel lontano 1998 ho ideato e realizzato un corso di difesa personale rivolto alle donne, ma non era un corso qualunque… ho voluto appositamente focalizzare l’attenzione sull’aspetto della violenza sessuale, simulando atti di molestie sessuali, filmandoli e analizzando i video insieme alle allieve per spiegare loro come avrebbero invece dovuto reagire. Il primo in assoluto in Italia di questo genere! Un po’ azzardato ai tempi, ma assolutamente innovativo e unico. Nessuno, prima d’allora, aveva mai pensato di sfruttare la tecnologia della videoregistrazione in questo ambito. L’idea di offrire questo tipo di corso è nata molto prima, nel 1984 durante i miei anni di servizio militare in un corpo di polizia, dove ho avuto l’opportunità di stare a contatto e conoscere il profilo degli aggressori sessuali per capire come potersi difendere e reagire. Il successo di questa esperienza mi ha aperto gli occhi: le donne sono totalmente diverse dagli uomini, sono più esplosive e reattive nel reagire a determinate condizioni, sia dal punto di vista psicologico che fisico.

Se la “miccia” dell’autostima si innesca, nessun ostacolo le può fermare. Se acquisiscono sicurezza in se stesse e imparano a gestire l’emotività… non c’è uomo che possa reggere il confronto. Proprio su questo punto mirava il mio corso. Da qui, l’impegno a sviluppare un progetto dedicato alle donne, che comprendesse tutti gli aspetti della loro vita: equilibrio mentale, attività fisica, alimentazione ed estetica.

Il mio motto?

“Quando madre natura smette di essere tua alleata, ti aiuto io!”

La mia mission è aiutare le donne in un percorso guidato per trovare lo stile di vita adatto a farle sentire soddisfatte di se stesse in base agli obiettivi prefissati.

Imparare a gestire lo stress della vita quotidiana, controllare e piano piano annullare le proprie insicurezze, accrescere la propria autostima e attivarsi per contrastare gli inestetismi fisici o i segni di invecchiamento. Queste sono solo alcune delle tappe attraverso le quali aiuto le “mie” donne.

Alla base del mio metodo di sostegno, c’è la profonda consapevolezza che, per poter essere felici, mente e corpo devono viaggiare in armonia. L’aspetto fisico rispecchia il nostro stato psicologico e viceversa, quindi è necessario un duplice lavoro su emotività e attività fisica, il tutto accompagnato dalle giuste abitudini alimentari. Non esiste dieta o allenamento che, presi singolarmente, possano fare miracoli.